Haja saúde! Veja como as mudanças bruscas de temperatura afetam o organismo

Um dia quente, no outro dia frio, ou até mesmo experimentar as quatro estações dentro de 24 horas. Não é incomum que os dias exijam todos os tipos de roupas sendo tiradas do armário para enfrentar todos os tipos de clima. Diante dessas situações, uma frase é consenso: haja saúde para aguentar isso! “A variação de temperatura intensa com uma amplitude térmica tão grande, como a que temos visto, pode, de fato, afetar a saúde de várias maneiras, principalmente porque o corpo humano precisa se adaptar rapidamente a essas mudanças. Essas flutuações podem sobrecarregar o sistema imunológico, tornando as pessoas mais suscetíveis a infecções”, alega a médica pós-graduada em endocrinologia, Lorena Balestra. O biólogo Fabiano Agrela, membro da Royal Society of Biology, no Reino Unido, complementa que as pessoas que podem ser mais afetadas diante de tais variações térmicas são crianças, idosos crianças e pessoas com condições médicas pré-existentes. Os principais sinais que podem ser desencadeados nessas mudanças bruscas do clima são gripes e resfriados frequentes, falta de ar, alterações na frequência cardíaca, dores no peito, dores de cabeça, fadiga, cansaço, mal-estar geral, náuseas e vômitos. Entre os sistemas que mais podem ser afetados, os profissionais destacam os sistemas respiratório e cardiovascular, aumentando a chance de resfriados, gripes, rinites, agravar problemas respiratórios crônicos como asma, DPOC (doença pulmonar obstrutiva crônica). • Compartilhe esta notícia no WhatsApp • Compartilhe esta notícia no Telegram Ainda, essa variação pode proporcionar um estresse adicional ao coração, provocando alterações na pressão arterial — tanto para mais, quanto para menos. A longo prazo, a falta de constância climática pode causar problemas crônicos, como artrite, alergias respiratórias e até mesmo impactos psicológicos devido ao estresse constante. Para amenizar os impactos da temperatura, Lorena aconselha que os ambientes sejam mantidos ventilados e regulados termicamente, se possível, usar umidificadores e usar roupas adequadas ao clima. Os especialistas alertam que, para prevenir complicações relacionadas às mudanças climáticas, é preciso, além de usar roupas adequadas à temperatura, manter a hidratação, evitar exposição prolongada a temperaturas extremas e fazer o uso de umidificadores de ar.  Para os efeitos que não são possíveis prevenir, é recomendado manter o repouso e a hidratação. A depender da gravidade, é preciso buscar atendimento médico para solucionar os sintomas.