Podcast Você e o Doutor : Médico dá dicas de como manter a saúde mental em dia

RecordTV Hoje em Dia Podcast Você e o Doutor A dica é fechar os olhos, afastar os pensamentos e respirar fundo por um minuto Podcast Você e o Doutor 15/11/2023 – 00h00 (Atualizado em 15/11/2023 – 00h19) Para ver este vídeo, ative o JavaScript e considere atualizar para um navegador da Web que suporta vídeo HTML5 No Podcast Você e o Doutor desta quarta-feira (15), o médico de família Antonio Sproesser fala sobre como cuidar da saúde física e mental. O médico chamou atenção para a técnica de mindfulness, prática de se concentrar completamente no presente para se acalmar. Veja também Podcast Você e o Doutor Podcast Você e o Doutor: Equilíbrio entre todas as áreas da vida é fundamental para combater estresse Podcast Você e o Doutor Podcast Você e o Doutor: Acúmulo de funções afeta a saúde das mulheres brasileiras Podcast Você e o Doutor Podcast Você e o Doutor: Médico destaca a importância da vacinação contra hepatite A e B podcast você e o doutor você e o doutor hoje em dia antonio sproesser saúde mental técnica de mindfulness Últimas