Vai estudar nas férias de janeiro? Saiba como equilibrar descanso com aprendizado

Visitar exposições, assistir a filmes e separar algumas horas para revisar matérias são formas de manter a mente ativa neste mês Educação | Beatriz Kawai*, do R7 04/01/2024 – 02h00 Reprodução/Pixabay (sob Licença Creative Commons) Exposições e viagensAs professoras Ana Paula Strafacci e Salwa Ornellas, da escola internacional St. Nicholas School, de São Paulo, recomendam aos estudantes participarem de atividades culturais, como exposições e viagens curtas, nas férias. Esses passeios ajudam a instigar o cérebro e desenvolver a criatividade. Além de ser uma forma de curtir a cidade enquanto tem tempo disponível, claroVEJA: Enem: veja um cronograma para estudar nas férias e ainda cuidar da saúde física e mental MASP/Divulgação Leituras e filmesFora das obras obrigatórias dos vestibulares, os professores do St. Nicholas School aconselham ler livros divertidos, ver filmes e acompanhar séries para quebrar a rotina puxada de estudos. Separe um tempo somente para diversão, afinal ainda são fériasNÃO PERCA: Sete dicas para controlar a ansiedade antes das provas do Enem Freepik Continua após a publicidade Não deixe de aproveitar!O coordenador do Etapa lembra da importância de os estudantes aproveitarem as férias para fazer justamente o que elas são destinadas: descansar. “As férias são o momento ideal para o estudante repor suas energias e começar um novo ano letivo descansado. Se achar necessário estudar, equilibre o tempo de estudo com o descanso e o lazer”, conclui Pitoscio*Sob supervisão de Pedro MarquesLEIA TAMBÉM: Especialistas apontam 7 dicas de como cuidar da saúde mental pode ajudar na maratona de estudos PIXNIO/Creativa Commons Últimas