SaúdePublicado em: 18/01/2024Última atualização: 18/01/2024Publicado em: 18/01/2024Última atualização: 18/01/2024gripe-longa-minuto-saudável.jpgGripes, resfriados e outras infecções respiratórias são conhecidas por serem incômodas, trazendo sintomas clássicos de muita fadiga e espirros. Contudo, em muitos casos, estas doenças passam de forma breve e sem deixar grandes sequelas.Após a pandemia da Covid-19, a atenção e os estudos sobre as infecções respiratórias tiveram um grande foco, especialmente para entender sobre como o novo vírus estava agindo.Estudos relataram casos de “covid longo”, onde os sintomas persistem por um período maior que o convencional, e com isso surgiram também as gripes longas, ou prolongadas.Neste artigo iremos falar tudo sobre ela; acompanhe abaixo!Índice — Neste artigo, você encontrará:O que significa gripe prolongada?Quando a gripe é preocupante?SintomasComo tratar gripe longa?É normal a gripe durar quanto tempo?O que leva à baixa imunidade?O que significa gripe prolongada?A gripe longa ocorre quando o paciente nota, após o início dos sintomas, uma resistência maior deles sobre o dia a dia, sendo mais duradouros.Ou seja, se trata daquela gripe chata que não se cura facilmente, mesmo com o uso regular de medicamentos e a realização de tratamento adequado.Muitos desses casos podem ser enquadrados, ou carregam suspeitas, de infecções pela covid-19, que geralmente conta com sintomas mais agudos de gripe.Contudo, dependendo da resposta do sistema imunológico e da suscetibilidade do organismo, uma “simples” gripe pode se tornar uma dor de cabeça prolongada!Quando a gripe é preocupante?Sintomas gripais podem ser comuns, como alguns espirros e um pouco de fadiga, indicando que um resfriado está vindo por aí. Porém, quando o corpo apresenta sinais de febre e falta de apetite, é indicado que a pessoa consulte um médico.Estes sinais podem alertar para uma infecção mais grave, onde um tratamento correto deve ser seguido a fim de amenizar e erradicar a ação do vírus no corpo.SintomasAs sensações que são normalmente relacionadas a uma gripe longa são as seguintes:Dores no corpo, tanto nos músculos como articulações;Tontura;Diarréia e distúrbios no estômago;Dificuldades para dormir;Tosse;Problemas para se concentrar em atividades.Estes e outros indícios podem surgir, trazendo incômodos severos ao paciente durante a rotina, por isso, é ideal que os cuidados certos sejam tomados para que eles sejam amenizados.Leia mais: Como diferenciar COVID de gripe e resfriado?Como tratar gripe longa?O tratamento, no primeiro momento, segue os passos comuns, como foco na hidratação e boa alimentação, repouso absoluto e o uso de medicamentos como analgésicos e antitérmicos, para que os sintomas sejam amenizados.Estes passos devem ser seguidos pelo período que o médico indicar na hora da consulta, mas no caso de uma gripe longa, mesmo após o tempo determinado para os cuidados, os sintomas continuam.Caso isso ocorra, é essencial manter as indicações médicas e consultar novamente para verificar se houve piora do quadro ou se são sequelas que persistiram ao tratamento.Estudos indicam que após um resfriado forte, pacientes podem permanecer por um tempo com sequelas, como disfunções gastrointestinais, problemas de memória e fadiga.É normal a gripe durar quanto tempo?O vírus causador da gripe conta com uma incubação curta no corpo, que dura em média de 4 a 5 dias, enquanto os indícios podem permanecer entre 1 semana a 10 dias corridos.Esse período varia conforme a imunidade do corpo também, que impacta diretamente nos níveis dos sintomas e na durabilidade deles. Por isso, se alimentar bem e repousar é essencial para que o corpo se recupere como um todo.Leia mais: Vacina da gripe: dá reação? Veja o calendário de vacinaçãoO que leva à baixa imunidade?Alguns hábitos podem baixar a imunidade do corpo, como:Má alimentação;Sono desregulado;Consumo de álcool e tabaco;Deficiência de vitaminas e minerais.Junto disso, o avanço da idade influencia diretamente na imunidade, pois ela naturalmente tende a enfraquecer com o tempo, assim como outras funções do corpo.Mas há formas de amenizar essa interferência, adicionando hábitos saudáveis à sua rotina ou reforçando-os. Praticar atividades físicas regularmente e se alimentar de forma adequada são essenciais para a longevidade com muita saúde!Infecções respiratórias são doenças que podem evoluir para complicações mais graves se não bem tratadas, por isso, é essencial que ao notar qualquer sintoma adverso o médico seja consultado.Além disso, enfermidades oportunistas podem se aproveitar quando o corpo está mais vulnerável por conta da gripe. Por isso, todo cuidado é importante nessas horas!Gostou do conteúdo? Então continue acompanhando os artigos do Minuto Saudável para ficar por dentro das mais diversas áreas da saúde!
