SaúdePublicado em: 13/03/2024Última atualização: 13/03/2024Publicado em: 13/03/2024Última atualização: 13/03/2024limao-mancha-pele-minuto-saudável.jpgO limão é uma fruta muito versátil, fazendo parte de diversas atividades culinárias e formas de uso, como temperos, sucos, bebidas alcoólicas e não alcoólicas, etc.Ele conta com um sabor único e diversos nutrientes, com suas propriedades trazendo ótimos benefícios para o dia a dia, contudo, ele pode se tornar um vilão para a pele!Geralmente, é em momentos de praia ou no verão que se lembra sobre os perigos de utilizar o limão e entrar em contato com raios solares por conta das manchas que podem surgir na pele, mas este cuidado deve ser tomado sempre, e vamos te explicar o porquê.Acompanhe este artigo para saber tudo sobre o assunto e quais alimentos, assim como o limão, que podem causar esta condição!Índice — Neste artigo, você encontrará:Como o limão pode manchar a pele?Quais alimentos podem manchar a pele em contato com o sol?O que fazer para retirar essas manchas?Como se prevenirComo o limão pode manchar a pele?Uma das substâncias que podem ser encontradas no limão e em outras frutas cítricas é a furanocumarina, ela conta com ações antifúngicas e antibacterianas, mas possui um grande problema que é tornar a pele fotossensível. A furanocumarina pode ser encontrada no suco e na casca do limão e é rapidamente absorvida pela pele e, após o contato com raios solares, pode aumentar a pigmentação da derme e causar manchas escuras de diferentes magnitudes.Estas manchas alteram o tamanho conforme a região em que houve o contato com a substância.Além disso, a profundidade das camadas da pele atingidas alteram conforme o quanto a pele teve contato com ela.Sendo assim, fazer uma caipirinha, um suco ou temperar um alimento com o suco do limão e não lavar a mão com água e sabão pode causar esta condição que pode demorar meses e até anos para ser normalizada.Quais alimentos podem manchar a pele em contato com o sol?É importante deixar muito claro que não é apenas o uso e o contato com limão que pode causar as manchas. Diversos outros frutos cítricos podem ser responsáveis por isso, como:Maracujá;Morango;Caju;Kiwi;Acerola;Caju;Laranja;Abacaxi;Tangerina.Outros alimentos como aipo, salsa, nabo e cenoura também contém a furacumarina, em quantias iguais ou menores.Sendo assim, manusear estes frutos e vegetais em contato com o sol pode provocar as manchas vindas pela hiperpigmentação da pele e, em casos graves, inflamações e bolhas podem surgir.Leia mais: Salada de frutas engorda? Faz mal? Dicas e 7 receitasO que fazer para retirar essas manchas?O tratamento contra as marcas pode levar um longo período, com cuidados e uso de produtos que podem suavizá-la com o tempo.Primeiro, é importante ressaltar que o acompanhamento de um dermatologista é essencial, pois métodos caseiros ou o uso incorreto de medicamentos podem piorar o quadro.Um exemplo disso é a esfoliação, às vezes a pessoa pode achar que esfoliar a região manchada pode suavizar a marca com o tempo e promover a renovação celular, mas pode acontecer o contrário, e a pele ficar ainda mais marcada.Veja alguns passos que podem ajudar sem trazer problemas:Higienizar a área afetada com água e sabão;Aplicar compressas frias;Manter a pele hidratada;Evitar o máximo possível exposição solar pelos próximos meses;Não sair durante o dia sem utilizar um protetor solar com, no mínimo, 30 FPS.Estas medidas podem evitar que a condição piore, pois a região com as manchas se mantém sensibilizada para o sol por longos períodos.Pomadas e medicamentos tópicos específicos podem ser indicados pelo dermatologista, por isso, é essencial agendar uma consulta!Como prevenirAntes de falar sobre a prevenção, é importante ressaltar os pontos que aumentam as chances das manchas ocorrerem, sendo eles:Tipo de pele;Predisposição genética;Tempo que a pessoa ficou exposta ao sol;Quantidade do suco da fruta cítrica que teve contato com a pele;Possuir alguma doença que afeta a pele.Além disso, mulheres grávidas podem sofrer com uma maior fotossensibilidade, o que pode aumentar a propensão da condição ocorrer.Falando agora sobre a prevenção, claro que evitar o uso de alimentos que possuam a furanocumarina se a pessoa vai ter contato com o sol é o fator chave. Mas se for consumir ou utilizar, é importante ter os seguintes cuidados:Após espremer ou utilizar uma fruta cítrica, lave muito bem as mãos com água e sabão;Não mantenha a pele exposta ao sol por muito tempo;Mesmo em dias nublados, é essencial utilizar protetor solar de no mínimo 30 FPS;Grávidas devem ter mais cuidado com o sol, pois a pele pode ficar mais sensível durante a gestação.Contudo, o consumo destes frutos continua sendo essencial para a saúde, pois nutrientes como a vitamina C são muito importantes para o organismo do indivíduo, só é imprescindível cuidar da forma com que eles serão manejados.Leia mais: Vitamina C (para o rosto, nos alimentos): confira benefíciosAprendeu mais sobre o tema? Após este panorama geral, é importante reforçar que em caso de qualquer mancha na pele um dermatologista deve ser consultado, a fim de descobrir a causa dela e a melhor forma de tratá-la.Para saber mais sobre assuntos semelhantes ou de outros temas sobre a área da saúde, beleza e bem-estar, continue acompanhando o Portal Minuto Saudável.
