Abril Marrom: a importância da prevenção e combate à cegueira

Prevenção é essencial A mensagem que o Abril Marrom nos traz é clara: a prevenção é a chave. Exames oftalmológicos regulares são essenciais para a detecção precoce e o tratamento eficaz dessas condições, potencialmente salvando milhões de pessoas da cegueira. Dra. Luciana Costa Cunha e Dr. Leonardo Provetti Cunha enfatizam a importância de cuidar da saúde ocular e adotar um estilo de vida saudável para mitigar os riscos. “É nosso dever informar e educar o público sobre essas doenças oculares. A conscientização pode salvar a visão”, concluem os especialistas do Hospital de Olhos Juiz de Fora. Neste Abril Marrom, vamos nos unir para iluminar a escuridão da cegueira, promovendo saúde ocular e prevenção para todos. Catarata: A principal causa de cegueira reversível A catarata, caracterizada pela opacidade do cristalino do olho, é a principal causa de cegueira reversível no mundo. “A boa notícia é que a catarata pode ser tratada com sucesso por meio de cirurgia, na qual o cristalino opaco é substituído por uma lente intraocular, restaurando a visão do paciente”, explica a Dra. Luciana Costa Cunha. A detecção precoce, por meio de exames regulares, é crucial para um tratamento eficaz. Hospital de Olhos Glaucoma: o ladrão silencioso da visão O glaucoma é conhecido como o “ladrão silencioso da visão” devido à sua natureza insidiosa, causando perda de visão gradual, muitas vezes sem sintomas até que o dano seja significativo. “O glaucoma danifica o nervo óptico, geralmente devido ao aumento da pressão intraocular. O tratamento precoce é vital para prevenir a progressão da doença”, destaca o Dr. Leonardo Provetti Cunha. O controle regular da pressão ocular pode ajudar a evitar a progressão do glaucoma. Retinopatia diabética: uma consequência do diabetes A retinopatia diabética surge como uma complicação do diabetes, afetando os vasos sanguíneos da retina. “A alta do açúcar no sangue pode danificar os vasos sanguíneos da retina, levando a vazamentos, bloqueios ou crescimento anormal de novos vasos, o que pode resultar em cegueira”, informa Dra. Luciana. O controle rigoroso do diabetes é essencial para prevenir ou retardar o desenvolvimento da retinopatia diabética. Degeneração macular relacionada à idade (DMRI): envelhecimento e visão A DMRI afeta a mácula, a parte central da retina, levando à perda de visão central. “Existem duas formas de DMRI: seca e úmida. Enquanto a forma seca é mais comum e menos grave, a forma úmida pode levar a uma perda de visão rápida e severa”, explica Dr. Leonardo. Embora não haja cura para a DMRI, tratamentos como injeções intraoculares podem retardar sua progressão. Estratégias de prevenção: um guia prático A prevenção da cegueira transcende a conscientização sobre as doenças oculares; ela exige ação proativa e mudanças no estilo de vida que podem significar a diferença entre a visão saudável e a perda visual. Complementando a nossa discussão sobre o Abril Marrom e as principais causas de cegueira, aqui estão estratégias práticas recomendadas pela Dra. Luciana Costa Cunha e pelo Dr. Leonardo Provetti Cunha para manter seus olhos saudáveis: Exames oftalmológicos regulares: A prevenção começa com a detecção precoce. Exames regulares permitem que os profissionais de saúde identifiquem e tratem precocemente condições como catarata, glaucoma, retinopatia diabética e DMRI antes que causem danos irreversíveis. Adultos devem realizar exames oftalmológicos anualmente, enquanto indivíduos acima de 60 anos, aqueles com risco elevado ou com doenças sistêmicas como diabetes, podem ter esse intervalo reduzido, de acordo com a orientação do especialista.Controle do diabetes: O manejo eficaz do diabetes é ponto primordial para prevenir a retinopatia diabética. Isso inclui manter níveis saudáveis de glicose no sangue, pressão arterial e colesterol através de dieta, exercícios e medicação conforme prescrito.Proteção contra a radiação UV: A exposição prolongada aos raios ultravioleta (UV) do sol pode aumentar o risco de catarata e DMRI. O uso de óculos de sol com proteção 100% UVA e UVB é recomendado para proteger os olhos.Nutrição Ocular: Uma dieta rica em frutas e vegetais, especialmente aqueles com altos níveis de antioxidantes e vitamina A, como cenoura, espinafre e outros vegetais folhosos verdes, pode ajudar a manter a saúde ocular. O ômega-3, encontrado em peixes como salmão e sardinha, também é benéfico para a prevenção da DMRI.Parar de fumar: o tabagismo aumenta significativamente o risco de desenvolver catarata e DMRI, além de outras condições de saúde. Parar de fumar pode reduzir esses riscos e melhorar a saúde ocular e geral.Uso consciente de tecnologia: O aumento do tempo de tela pode levar à fadiga ocular. Praticar a regra 20-20-20 (a cada 20 minutos, olhar para algo a 20 pés de distância por pelo menos 20 segundos) pode ajudar a minimizar o estresse nos olhos. Atividade física regular: O exercício regular não apenas contribui para o controle do diabetes e a redução da pressão arterial, mas também pode diminuir o risco de desenvolver glaucoma. Ao integrar essas práticas em sua vida, você estará tomando passos significativos na prevenção da cegueira. Dra. Luciana e Dr. Leonardo ressaltam que cuidar da saúde dos olhos é uma parte integral do bem-estar geral. Neste Abril Marrom, vamos nos comprometer não apenas a estar cientes das condições que podem levar à perda da visão, mas também a adotar hábitos que promovam a saúde ocular duradoura. O Hospital de Olhos Juiz de Fora – Clínica de Olhos Dr. Antônio Gabriel é um centro especializado em Oftalmologia, reconhecido pela excelência no tratamento dos distúrbios da visão e por aliar tecnologia de ponta à humanização no atendimento de pacientes. São 35 anos de dedicação e trabalho para disponibilizar o que há de mais avançado e seguro em medicina oftalmológica. Com uma localização privilegiada no bairro Bom Pastor, o Hospital conta com uma equipe profissional preparada e atualizada para oferecer diagnósticos, tratamentos e reabilitação visual, sempre com a proposta de melhor atendê-lo. São 5 andares de instalações confortáveis, projetadas dentro dos mais rigorosos critérios de arquitetura. Saiba mais sobre o Hospital de Olhos Juiz de Fora e conheça todos os profissionais da clínica.