Cidades não devem registrar chuvas até a próxima sexta-feira (3), segundo o Inmet. Confira também dicas de como ficar hidratado. Céu azul em Juiz de Fora, foto de arquivo — Foto: Juliana Netto/g1 🌞 A massa de ar quente e seco que atua no estado de Minas Gerais segue esta semana na Zona da Mata e Campo das Vertentes. 🌡A previsão é de altas temperaturas, podendo a máxima chegar a 32 °C em Juiz de Fora. ☔ Não há previsão de chuvas até sexta-feira (3), segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). Já no sábado (4) e domingo (5), podem ocorrer pancadas. 🌡Na Zona da Mata, os termômetros variam entre 17 °C e 33 °C. No Campo das Vertentes, a mínima é de 15 °C, e a máxima de 31 °C. Temperaturas mínimas e máximas durante a semana Cidade Mínima Máxima Juiz de Fora 17 ºC 32 °C Barbacena 14 °C 32°C Muriaé 20 °C 34 °C Viçosa 17 °C 32°C São João del Rei 15°C 31 °C Ubá 19 °C 35 °C 🌤 A umidade do ar fica em 40%, principalmente às tardes. Vale lembrar que o índice ideal para a saúde humana é entre 50% a 60%. Por isso, é importante: Evitar atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol das 10h às 17h;Evitar banhos com água quente para não potencializar o ressecamento da pele. Se necessário, use um hidratante;Usar umidificadores de ar em casa e no trabalho. Você também pode utilizar bacias de água ou estender toalhas e panos úmidos próximos à cama;Na hora da limpeza, prefira pano úmido a vassoura para não levantar pó;Evite ambientes onde há fumaça de cigarro;Beber bastante água. VÍDEOS: veja tudo sobre a Zona da Mata e Campos das Vertentes
